شما هم دوست دارید اعتماد به نفس بالایی داشته باشید، اینطور نیست؟دوست دارید در محیط اطراف قدم بزنید و به این فکر کنید که یک فرد فوقالعاده هستید و واقعا این موضوع را باور داشته باشید. اطرافیانتان را میبینید که سرشار از اعتماد به نفس هستند، اما برای شما این موضوع طبیعی نیست. هر زمان که سعی میکنید خود را با اعتماد به نفس ...
قدمت نقاشی به دوران ماقبل تاریخ بازمیگردد. در آن زمان، نقاشی تنها روش برقراری ارتباط میان انسانها بود. به همین دلیل است که ما از طریق نقاشی تاریخ را بررسی میکنیم. این نقاشیها در همهجا پیدا میشوند، گلدانها و دیوار معابد، ظرفها و بسیاری از اجسام دیگر. امروزه نقاشیها جلایافتهتر، پیشرفتهتر و ...
۲۱ مایل! این مسافتی است که در هر مسابقهی ماراتن از خود میپرسم “چرا دارم این کار رو میکنم؟ اصلا معنی نداره.” اما هنوز ۵ مایل دیگر باقی است. اینها محتویات ذهن من تحت فشار استرس است.شما چند بار در میانهی یک موقعیت پراسترس و خستهکننده تصمیمگیری کردهاید؟ خیلی از ما این کار را انجام میدهیم علی رغم ...
نوشتن رزومهی خوب کار هر کسی نیست. در بسیاری از موارد، ارائهی یک دیدگاه عینی در مورد مهارتها و تجربیاتی که دارید سخت است و نمیدانید چه اطلاعاتی را در رزومهی خود برجسته سازید تا مورد قبول کارفرما باشد.اگر از یک رزومهنگار ماهر کمک نمیگیرید، میتوانید از این نکات برای نگارش رزومهی خود استفاده کنید.
۱- ...
برای بسیاری از ما، گفتگو کردن میتواند بسیار سخت باشد. نحوه صحبت کردن ما و کلماتی که برای مکالمه از آنها استفاده میکنیم نقش مهمی در انسجام و جذابیت مکالمات ما دارند. اما آیا فرمول موثری برای این کار وجود دارد؟ متاسفانه خیر، اما استفاده از عادتهای متنوع افرادی که در برقراری رابطه و کسبوکار خود در سراسر جهان از محبوبیت ...
در طول روزهای گرم و گیجکنندهی تابستان، حفظ انگیزه حتی برای سختکوشترین کارآفرینان نیز چالشبرانگیز است. روزهای طولانی و هوای گرم باعث کاهش انگیزه در افراد میشود. ترجیح میدهید این روزها را کنار استخر بگذرانید، اما نمیتوانید کسبوکارتان را تعطیل کنید. در ادامه روشهایی را بیان میکنیم که ادامهی ...
همهی ما برای عملکردهایمان در کار بازخوردهایی میگیریم- گاهی مثبت و گاهی منفی. با اینکه بازخورد منفی نمیتواند شغل ما را خدشهدار کند، اما عدم تمایل به عکسالعمل درست نسبت به این بازخوردها در این امر بی تاثیر نخواهد بود. بنابراین اگر اخیرا از رئیس، همکار و یا مشتریهای خود بازخوردی غیرمطلوب دریافت کردهاید، به ...
“بیشترِ انسانهای موفقی که شناختهام، کسانی هستند که کمتر حرف میزنند و بیشتر گوش میدهند.” برنارد باروخگوش دادن یک هنر است. هرروزه بسیاری از کمپانیها با مشکلات اجتنابپذیری دستوپنجه نرم می کنند، کارفرمایان ایدههای بزرگ را از دست میدهند و سازمانها اشتباهات همیشگی را تکرار میکنند و… ...
هرچقدر هم که در کارتان خوب عمل کنید باز هم با خود میگویید باید بیشتر کار کنم.اسمش را تعادل کار و زندگی بگذارید، یا همزیستی این دو و یا زندگی، در هر صورت مسئولیت ایجاد تعادل بین کار و زندگی در دنیای آنلاین بسیار مشکل است. تلفنها و دستگاههای اتصالی کار را بسیار آسانتر از قبل کردهاند. حتی اگر سر کار نباشید حس ...
همهی ما میدانیم وقتی بحث کنترل وزن، انرژی جسمانی و طول عمر پیش میآید، تغذیه به موضوع مهمی تبدیل میشود. اما میدانستید خوراکیها بر سطح استرس ما نیز اثر میگذارند؟نوع تغذیه شدیدا در میزان استرس دخیل است و افرادی که تغذیه سالم ندارند در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، دو برابر استرس بیشتری را متحمل ...
مدیریت کردن پول به یقین یک مهارت کلیدی برای کسب موفقیت است. افراد موفق در زندگی خود تصمیماتی میگیرند که در مدیریت کردن ثروتشان بسیار موثر است. مانند هر مرحله از زندگی باید خود را در برابر تهدیدها و چالشها آماده کنیم و دانش خود را افزایش دهیم. اختصاص دادن زمانی کوتاه برای یادگیری قوانین کلیدی موفقیت میتواند برای ...
اعتمادبهنفس مسئلهای است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم میکنند. حتی افرادی که به ظاهر اعتماد به نفس بالایی دارند نیز ممکن است مشکلاتی که در خود میبینند را دوست نداشته باشند و این موضوع بر اعتماد به نفسشان تاثیر میگذارد.اعتماد به نفس میتواند راهنمای شما در زندگی باشد و به شما کمک کند به آنچه ...
هیچ شکی نیست که خواب در زندگی افراد از اهمیت فراوانی برخوردار است. خواب به بدن نیروی تازه میبخشد، ذهن را تقویت میکند، و اگر به مدت طولانی نخوابید میتواند مرگآور باشد.
۱- روز کاری خود را بهتر و با انرژی بیشتری به پایان میرسانید.بر اساس تحقیقات انجام شده، اگر خواب کافی نداشته باشید، ۱۱% زودتر از افرادی که خواب کافی ...
گوشیهای هوشمند میتوانند دلیلی برای چشم درد شما باشند. اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که روزی ۱۵۰ بار به گوشیتان نگاه میکنید، چشمانتان بهای اعتیاد شما به صفحه نمایش گوشی را میپردازد.
خیره شدن به گوشی – یا تبلت و لپ تاپ، برای مدت طولانی موجب خشکی، خارش و خستگی چشم شده و حتی دید را کاهش میدهد و ایجاد سردرد ...
چه در زندگی خصوصی و چه در فضای کسبوکار همگی ما به یک ابزار کلیدی برای موفقیت نیازمندیم و آن اعتماد است. همهی ما میکوشیم تا اعتماد مردم را جلب کنیم اما به وجود آوردن این حس اعتماد کار دشواری است. خوشبختانه اقداماتی وجود دارند که با بکارگیری آنها قابل اعتماد بودن شما بیشتر نمایان خواهد شد. در اینجا به معرفی ۵ راز زبان بدن ...
شاید هرگز این موضوع را نمیدانستید، ولی سیمون سینک در حالت عادی فردی خجالتی است و اصلا تمایلی به صحبت کردن در جمع ندارد. او میگوید در مهمانیها سعی میکند گوشهای به دور از دیگران بنشیند و ترجیحا اصلا ظاهر نشود. با تمام این اوصاف، سیمون مجریِ سومین برنامهی پربینندهی TED بوده است.
این موضوع درمورد یک درونگرا ...
آیا شما یک فرد درونگرا هستید و دنیای کسبوکار برایتان تهدیدآمیز است، اهل ملاقات و جلسه، رویدادهای شبکهای و سخنرانیهای جمعی نیستید؟ چگونه میخواهید بر این چالشها غلبه کرده و موفق شوید؟
اگر شما نیز یک فرد درونگرا باشید میدانید که دنیا به سمت افراد برونگرا متمایل است. طبق آمار مجله “روانشناسی امروز”، بین ...
ما زمان زیادی را صرف وبگردی در اینترنت میکنیم پس بهتر است ترفندهایی را برای زندگی آسانتر بیاموزیم. در ادامه همه چیز از میانبرهای مرورگر گرفته تا اپراتورهای موتور جستجو را برایتان ارائه دادهایم تا هر کاری را راحت تر انجام دهید.
از ترفندهای زیر استفاده کنید تا همچون هکرها وبگردی کنید.
۱- تبی را که تصادفا بستهاید مجددا ...