در طول روزهای گرم و گیج‌کننده‌ی تابستان، حفظ انگیزه حتی برای سختکوش‌ترین کارآفرینان نیز چالش‌برانگیز است. روزهای طولانی و هوای گرم باعث کاهش انگیزه در افراد می‌شود. ترجیح می‌دهید این روزها را کنار استخر بگذرانید، اما نمی‌توانید کسب‌وکارتان را تعطیل کنید. در ادامه روش‌هایی را بیان می‌کنیم که ادامه‌ی روند کارتان را در روزهای رخوت‌آور تابستان تضمین می‌کنند.

ساعات کاری خود را تغییر دهید.
می‌توانید کارتان را ظهر چهارشنبه تمام کنید یا چهارشنبه‌ها را کاملا تعطیل کنید تا آخرهفته‌ی طولانی‌تری داشته باشید، در عوض می‌توانید در طول هفته ساعات بیشتری را کار می‌کنید. دانستن این مطلب که با این کار وقت اضافه‌ی بیشتری برای لذت بردن از تابستان خواهید داشت می‌تواند شما را در گرم‌ترین روزهای تابستان نیز با انگیزه نگه دارد.

کفش‌های خود را به پا کنید و بیرون بروید.
هیچ دلیلی وجود ندارد که خود را در دفتر کار و پشت میزتان حبس کنید. لپ‌تاپ خود را بردارید و بیرون بروید و یا جلسات کاری خود را همراه با پیاده‌روی انجام دهید. تنفس در هوای آزاد و تازه می‌تواند انگیزه‌تان را افزایش دهد. جلسات کاری با پیاده‌روی در گروه‌های دو نفره یا گروه‌های کوچک بسیار مفید است.

یک تحقیق در دانشگاه استنفورد نشان داده است که جلسات همراه با پیاده‌روی خلاقیت را در حدود ۶۰% افزایش می‌دهد. علاوه بر این، پیاده‌روی ورزشی مفید است که به مبارزه با بیماری‌های ناشی از نشستن زیاد کمک می‌کند. یک تحقیق دیگر از دانشگاه اِسکس نشان داده است که احساس سلامتی و نشاط فردی با انجام حداقل ۵ دقیقه ورزش در فضای آزاد افزایش می‌یابد. قدم زدن در زمان کنفرانس تلفنی می‌تواند موجب نتیجه‌ی بهتر در مکالمه شود زیرا قدم زدن جریان خون به مغزتان را افزایش می‌دهد و این کار به شما کمک می‌کند که ایده‌های خود را آزادانه‌تر بیان کنید.

بعد از تعطیلات برای زمان عقب مانده برنامه‌ریزی کنید.
طبق گفته سارا لویت مربی کسب‌وکار “ماه‌های تابستان، حس تعطیلات را در ما به وجود می‌آورد.” بیشتر مردم به ویژه آن‌هایی که صاحب فرزند هستند، تمایل دارند که در ماه‌های تابستان به تعطیلات بروند. برگشتن به برنامه‌ی کاری روتین بعد از تعطیلات می‌تواند برای این عده چالش برانگیز باشد، و به همین دلیل است که لویت پیشنهاد می‌کند که به جای برگشتن فوری به برنامه‌ی کاری روزانه و معمول خود، بعد از تعطیلات برای زمان عقب افتادگی از کار برنامه‌ریزی کنید.

چیز تازه‌ای یاد بگیرید.
تابستان زمان خوبی برای امتحان کردن یک ورزش جدید و یا یک سرگرمی نو است. شما ذهن خود را با انجام یک فعالیت جدید منعطف می‌کنید و ممکن است با سرعت بیشتری به ایده‌های بهتر دست پیدا کنید.

اندکی خوشگذرانی تابستانی برای خودتان مهیا کنید.
هر هفته، یک برنامه‌ی تابستانی مطبوع برای خود ترتیب دهید، این خوشگذرانی می‌تواند لذت بردن از یک نوشیدنی خنک در ایوان با همکارانتان و یا آب‌بازی با فرزندانتان باشد. داشتن اوقات خوش، بخشی از فصل تابستان است. انتظار کشیدن برای رسیدن به روزهای تعطیل در تابستان می‌تواند شما را به تمام کردن کارهایتان در موعد مقرر تشویق کند و در نتیجه بدون داشتن استرس کار، می‌توانید از زمان تعطیلات خود لذت بیشتری ببرید.

برگرفته از: www.entrepreneur.com