امروزه همه ما، ساعت‌های طولانی از رایانه استفاده می‌کنیم. وجود شرایط نامناسب در محیط کار، عدم توجه به موارد ایمنی هنگام کار، و استفاده بیش از حد از رایانه ممکن است در بلند مدت سبب بروز بیماری‌ها و ناهنجاری‌هایی شود.
نشستن صحیح پشت میز کار، شما را از ابتلا به درد پشت، درد گردن، و درد زانو دور می‌کند. اگر از کاربرانی هستید که وقت زیادی را پشت میز کار خود می‌گذرانید، این مطلب را حتما مطالعه کنید. در این پست با انجام راهنمایی‌های توصیه شده، می‌توانید از بروز برخی از بیماری‌ها جلوگیری کنید.